«Medĭca mente, non medicamentis» —

                           Лечи умом, а не лекарствами

Уважаемые читатели сайта «Интересный факт», желаю всем доброго здоровья!

«Salus populi suprema lex» (Здоровье народа – высший закон, Цицерон)

Разговор сегодня, и правда, пойдёт о здоровье, но несколько в нестандартном ключе. Хочу в этой статье высказать свои Нездоровые сомнения по вопросу о Здоровом Образе Жизни.  

Заодним и новый раздел на блоге, посвященный ЗОЖ, открою.

Пропаганда Здорового Образа Жизни есть, а результатов нет.

Пропаганду Здорового Образа Жизни сложно не заметить.

С детства знаем — как сохранить здоровье, но сохранить его до старости удаётся лишь единицам… Почему?

Она напоминает о себе всегда и везде плакатами со стен поликлиник и других общественных учреждений, рубриками со страниц газет и журналов, ею пестрит Интернет, даже каждая пачка сигарет по двадцать раз в день от имени Минздрава предупреждает курящего о вреде курения…

Похоже, что уже целые стада лошадей пали под пером художников, но курильщикам не жалко ни бедных животных, ни своё здоровье…

Но: как у нас курили, так и курят; утренней гимнастикой все собираются заняться не ранее, чем со следующего понедельника; о вреде алкоголизма многие любят рассуждать исключительно за рюмкой; а стремление к правильному питанию одних уже привело к сыроедению, других к анорексии , третьих…

Короче говоря, язык не поворачивается назвать всё вышеперечисленное Здоровым Образом Жизни.

Получается, что пропаганда ЗОЖ проводится активно, а вот относительно результатов можно сказать, что «воз и ныне там!…»

Кто соблюдает сегодня правила Здорового Образа Жизни?

Кто не знает эти пресловутые правила Здорового Образа Жизни: правильно питайся, занимайся физкультурой, избавься от вредных привычек, соблюдай режим дня…?    

Здоровый образ жизни — это же так просто!

Думаю, что таких людей нет.

Почему же не заметно, чтобы народ в массовом порядке становился приверженцем этих правил?

Похоже, он ни разу не видел плаката, пропагандирующего здоровый образ жизни

И здоровье вроде бы у каждого лишь одно, и всем ясно, что его не купить ни за какие деньги, что именно здоровье дороже всего в жизни, а вот отношение к нему оставляет желать лучшего.

Иногда, вообще, в ответ можно услышать саркастичное: «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.»

Министерство здравоохранения или …?

По моему мнению, Министерство здравоохранения у нас сегодня – это лишь Министерство лечения болезней, а никак не здоровья охранение. До такой высокой миссии, как охрана здоровья народа, ему ещё расти да расти.

Впрочем, и мы ведь сами лечим болячки тоже только в режиме «скорой помощи» — терпим до последнего, пока совсем не прижмёт.  Только тогда отправляемся в поликлинику, если успеваем…

Отношения с медициной у населения явно натянутые.

В чём причина недоверия?

Низкая квалификация врачей, неприкрытое вытягивание денег? В соответствии с лозунгом: «Чтобы бедные никогда не болели, а богатые никогда не выздоравливали!» ?  

Ещё хочу отметить непреодолимую конфронтацию официальной медицины и народной медицины. Почему бы уже им не объединиться, и не обогатить друг друга действенными способами лечения, выбив при этом почву из-под ног многочисленным лекарям-шарлатанам, специализирующимся на ниве народной медицины?

В здоровом теле — здоровый дух!

Сразу вспомнилась ироничная фраза Игоря Иртеньева:

«В здоровом теле — здоровый дух.
На самом деле — одно из двух.»

И ведь это действительно так: либо то, либо другое, гармония встречается редко. У древних римлян было так же, и у них бытовала пословица:

«В здоровом теле здоровый дух — редкое явление».

Вот только неточность перевода приписала крылатое выражение «В здоровом теле — здоровый дух!» древнеримскому поэту Дециму Ювеналу, который на самом деле сказал совершенно противоположное:

«Надо молить богов, чтобы ум был здравым в теле здоровом».

То есть, даже мудрые древние греки подтверждали, что душевное здоровье первично.
Однако, когда мы говорим о Здоровом Образе Жизни, то подразумеваем только (или чаще) физическое здоровье. А о душевном здоровье кто-нибудь вспоминает?

◊    ◊    ◊

Что-то слишком много вопросов я задаю в этой статье…

Но что делать, если на тему о Здоровом Образе Жизни я вышла совершенно неожиданно, и не так давно (хотя понятно, что знала о ней и ранее), когда несколько публикаций в СМИ буквально в корне изменили мои представления о здоровье, о ЗОЖ, вообще в корне перевернули моё мировоззрение. Но об этом разговор ещё впереди…

А пока ниже я размещу часть вопросов, ответы на которые стали для меня неожиданными (но здесь пока ответов не будет — для интриги. Попробуйте ответить на них, хотя бы сами себе).

Если вопросы покажутся интересны и для вас, то нам – по пути!

Пишите обязательно об этом в комментариях , мне будет очень приятно найти единомышленников.

Вопросы «на засыпку»

(ответы на которые не так просты, как может показаться на первый взгляд ).

1.  Ученые выяснили, что наше здоровье на 20% зависит от наследственности;
   на 20% — от экологии, состояния окружающей среды;
   на 10% — от уровня медицинского обслуживания в стране.
   От какого ещё фактора зависит 50 % здоровья человека?
2.  Почему, казалось бы, суперполезную овсяную кашу нежелательно ежедневно есть на завтрак?
3.  Нас в школьные пионерские годы учили пить только кипяченую воду. Правильно ли это?
4.  Как называется основной «гормон счастья»?
5.  Целлюлит – это заболевание или норма? Бывает ли он у мужчин? Бывает ли он у худых женщин?
6.  На традициях какого легендарного народа построены основные методики избавления от близорукости?
7.  Существуют ли продукты, которые нужно чаще употреблять в пищу, чтобы повысить содержание в организме «гормона счастья»? Какой продукт является мощным идеальным стимулятором синтеза в организме «гормона счастья»?
8.  Почему нужно пить тёплую воду?
9.  Ошибаются ли сторонники питания «бездрожжевым» хлебом? Чем вредны хлебопекарные дрожжи?
10.  Как называется гормон «симпатии и влюблённости»?
11.  Вручался ли когда-либо орден за пьянство?
12.  Почему даже вполне крепкие диваны после 10 лет использования нужно заменять?
13.  Сколько километров должен проходить ежедневно взрослый человек, чтобы обеспечить нормальную работу позвоночника, который, как оказывается, получает питание только во время движения?
14. Нужно ли стремиться к исключению жирной пищи из питания?
15.  Известно, что работа по ночам быстрее приближает старость, но почему?

Для одной статьи вопросов достаточно, остальные размещу в следующей.

И читайте теперь новый раздел о Здоровом Образе Жизни на моём сайте.

Поздравляю всех с Наступающим 2018 годом!

С пожеланиями здоровья и счастья Ирина Мозгунова — автор сайта «Интересно! Любопытно! Удивительно!»

( продолжение следует)

Нездоровые сомнения по вопросу о здоровом образе жизни (часть 1).