Как стать успешной женщиной бодибилдером после 70 лет.

 	Как стать успешной женщиной бодибилдером после 70 лет.Всем любителям полежать на диване удивительными кажутся достижения в снижении веса, спорте или физкультуре даже у собственных сверстников, которым ещё далеко до пенсии.
А 75-летняя американка из Балтимора Эрнестин Шеперд знает как стать успешной женщиной бодибилдером и в преклонные годы, после 70 лет.
Хотя, по отношению к ней слова о прожитых годах даже стыдно упоминать – настолько молодо выглядит эта женщина. Эрнестин Шепард стала успешной женщиной бодибилдером после 70 лет.
Ежедневно по утрам она пробегает по 16 километров.
Эрнестин Шеперд рассказывает, что до 56 лет она и не помышляла о занятиях физкультурой, пока однажды на пляже ей и её сестре не стало стыдно за собственный вид в купальниках.
Тогда сёстры стали заниматься аэробикой, а вскоре перешли к занятиям бодибилдингом.
После того, как сестра Эрнестин скончалась в 1992 году, она сама не только не забросила тренировки, а стала заниматься ещё усиленнее, и начала брать титулы на различных конкурсах по бодибилдингу.
Эрнестин Шеперд  - стала успешным бодибилдером после 70 летЗа свою карьеру Эрнестин дважды стала чемпионкой, и дважды, как самая пожилая бодибилдерша в мире, попадала в Книгу Гиннеса: в 2010-м и в 2011-м годах.
Теперь Э.Шеперд ведёт занятия для пожилых людей, делясь с ними секретом, как стать успешной женщиной бодибилдером после 70 лет.

 

 

 

 

Как стать успешной женщиной бодибилдером. Видео.


Понравилась статья? Тогда нажимайте на кнопочки! И я приду к Вам с ответным визитом!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

6 комментариевto Как стать успешной женщиной бодибилдером после 70 лет.

  1. Алекс:

    Всем бы так выглядеть в 70 лет!

  2. Инга:

    Вот только, почему-то все боди-билдерши чаще чернокожие? Они видимо, вообще, от природы мощные, потому и любят и могут до старости лет тренироваться.

  3. Юлиана:

    По этой женщине не сказать, что ей 50лет. А ведь бабушка в преклонном возрасте, а чем занимается. А некоторым с дивана встать трудно, завидую её силе воли, утром встать так ещё и побежать не 1км, а 16км. Какая сила воли, выносливость, желание чего-нибудь добиться делает таким человека. Она могла бы дать много отговорог, почему она так плохо выглядит, но она сделала другое. Надо гордиться такими людьми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)